– o –

Faire de la place

On créé de l’espace à l’extérieur et à l’intérieur :
– autour de soi : ranger, enlever, nettoyer, le ménage
– à l’intérieur de soi : on fait attention avec quoi on encombre nos corps (physique, émotionnel, mental et spirituel)

Ces vidéos parlent de l’extérieur.
Notre travail ensemble et tes exercices tous les jours sont conçus pour faire de la place à l’intérieur.

Plus tard, je vais te parler plus en détail de comment prendre plus soin du corps physique.